Banyak orang ingin segera merasa lebih baik setelah mengalami tekanan, kehilangan, kelelahan, atau konflik dalam hidup. Namun, healing diri bukanlah proses yang terjadi dalam semalam. Sebaliknya, tubuh dan pikiran membutuhkan waktu untuk beradaptasi, memulihkan keseimbangan,Mengapa Tubuh dan Pikiran Membutuhkan Waktu untuk Healing Diri