IHA — Apakah kamu sering merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas fisik yang berat? Pikiran yang terus berputar tanpa henti sering kali menjadi penyebab utama kelelahan mental tersebut. Beruntung, kamu bisa mencoba metode mindful walkingMengenal Mindful Walking dan Cara Menikmati Jalan Kaki dengan Lebih Sadar