
Rutinitas kerja yang padat sering membuat banyak pekerja kantoran kehilangan keseimbangan hidup. Target yang terus meningkat, tekanan dari atasan, hingga tuntutan untuk selalu produktif akhirnya memicu kelelahan fisik dan mental. Karena itu, semakin banyak orang mencari cara mengatasi burnout kerja agar tetap sehat, fokus, dan mampu menjalani aktivitas dengan lebih...


